Giải Trí Lành Mạnh –
Chơi Có Kiểm Soát,
Sống Có Trách Nhiệm

Nếu bạn lo lắng rằng một người thân — bố mẹ, vợ/chồng, anh chị em, hoặc bạn bè — đang có vấn đề với cờ bạc, dưới đây là những bước bạn có thể thực hiện để giúp đỡ họ một cách hiệu quả và tế nhị.

• Tiếp cận với sự đồng cảm, không phán xét: Nghiện cờ bạc là một vấn đề sức khỏe tâm thần, không phải dấu hiệu của sự yếu đuối hay thiếu đạo đức. Hãy bày tỏ sự quan tâm thay vì chỉ trích.
• Chọn thời điểm phù hợp để nói chuyện: Đừng đối đầu khi người đó vừa thua bạc hoặc đang trong trạng thái kích động. Hãy chọn lúc cả hai đều bình tĩnh và có đủ thời gian.
• Cung cấp thông tin về nguồn hỗ trợ: Chia sẻ thông tin về các đường dây tư vấn, nhóm hỗ trợ và các công cụ tự bảo vệ có sẵn trên 88kinh.
• Đặt ranh giới rõ ràng: Không cho vay tiền để cờ bạc và không bao che hành vi. Ranh giới rõ ràng giúp người thân đối mặt với hậu quả thực tế và có động lực thay đổi.
• Tự chăm sóc bản thân: Hỗ trợ người nghiện có thể rất căng thẳng. Hãy chắc chắn rằng bạn cũng chú ý đến sức khỏe tinh thần của chính mình.